愉快的老後 2017心理勵志暢銷書



愉快的老後



愉快的老後 評價

網友滿意度:



心情煩悶或還在徬徨嗎?

那麼可別錯過這本

愉快的老後

這本是在博客來發現的ㄧ部好作

字句靈活清晰

舉了許多例子 讓內容不會枯燥乏味

分析出矛盾及各種會遇到的問題

我自己看完挺有感觸的

而且心境上也有了許多轉變

想補充些正能量 那麼這絕對是本不錯的好書





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愉快的老後



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看歷史學謀略:謀略,是人類競爭智慧的精華,也是人們十分熟悉而又非常神秘的概念。







為什麼我無法控制自己?為什麼他這麼霸道?:看穿他人的透視心理學







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商品訊息描述:



隨著年歲漸長,心智也變得更加圓熟,

對更多事物都能接納、包容。

正面看待「變老」這件事,

你可以過得優雅、愉悅且自在。


★你我有一天都會老。

不婚、不育的青壯世代更應有所警覺!

★正向圓熟的心境和健康的身體都是「老後的重要資產」

與其倉促面對,不如提早準備,

才能預約未來的生活品質,從容迎接人生下半場。

★日本精神科權威的86個後青春提案

擁有充滿元氣的大腦、身體和堅實的人際關係,

因心智圓熟而變得年輕,

讓你活出自我,享受熟齡人生!

「變老」並不是通往衰微的旅程,所以不必「恐老」!

誰說「變老」,就只能做身材走山、跟不上時代的大叔、大嬸?

你一樣可以很時髦,對新事物充滿好奇。

先接受「老」這個事實,才能真正做到「青春無敵」!

◎「變老」的好處

◆可以不用在意異性的目光。

◆沒有必要逼自己跟那些合不來的人相處。

◆就算只是完成了一點小事,也能夠從中感覺到喜悅。

◆即使不用吃很多東西,肚子也很容易飽。

◆只要身體健康,平平安安地過日子就好。

◆對於大部分的事,都可以挺起腰桿來承受。

◎找回人生主導權,真正為自己而活

隨著年齡的累積,這世上的事似乎都漸漸變得輕鬆而簡單,也不再像年輕時那麼容易焦慮不安。

不必再逞強、為他人顧慮太多,可以從容自在、隨心所欲地生活……

所謂「愉快的老後」,是指無論年齡如何增長,都要自立、活得像自己,自己決定人生該如何前進,並為自己負責。

人生的最後一幕要如何開花結果,要不要活得健康快樂,完全取決於自己。

◎要維持良好的生活品質,從現在就必須開始努力

正向圓熟的心境、健康的身體、可以互相傾訴的朋友都是「老後的重要資產」,這些都是為了活得更自由、更像自己,所必須付出的努力。

原來變老的自己,也可以過得如此精彩有趣!

名人推薦

★台北榮民總醫院特約醫師、國立陽明大學臨床兼任教授劉秀枝

前中華民國老人福利推動聯盟 秘書長 吳玉琴

★國際演說家 吳娟瑜 喜樂推薦

商品訊息簡述:

  • 譯者:希沙良
  • 出版社:好的文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/04/11
  • 語言:繁體中文


愉快的老後



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